Les beaux jours reviennent… et le pollen aussi ! Pour limiter les désagréments des allergies saisonnières, adoptez ces bons réflexes :
✅ Aérez votre intérieur tôt le matin ou tard le soir pour éviter le pollen en pleine journée.
✅ Rincez-vous le visage et les cheveux après une sortie pour éliminer les allergènes.
✅ Évitez de sécher votre linge à l’extérieur, il capte facilement le pollen.
💊 Des solutions existent en pharmacie !
👉 Antihistaminiques pour réduire les symptômes
👉 Sprays nasaux et gouttes oculaires pour apaiser les irritations
👉 Compléments naturels pour renforcer votre organisme face aux allergènes
Besoin d’un traitement ou d’un conseil personnalisé ? Passez à la pharmacie, nous sommes là pour vous accompagner et vous aider à trouver les meilleures solutions ! 💚
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Le magnésium est essentiel pour notre organisme et peut vous aider à mieux gérer le stress, à améliorer votre sommeil et à récupérer après un effort physique. Il joue également un rôle clé pour lutter contre la fatigue chronique.
👉 Pourquoi l'utiliser ?
• Stress : Le magnésium aide à réguler l’équilibre nerveux.
• Sportif : Il soutient les muscles et favorise la récupération.
• Fatigue : Il combat les symptômes de la fatigue et vous redonne de l’énergie.
• Sommeil : Il contribue à un sommeil de meilleure qualité.
💡 En pharmacie, nous vous conseillons des produits riches en magnésium adaptés à vos besoins et vous guidons pour une prise optimale.
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À l’occasion de la Journée de la Santé, votre pharmacie vous accompagne avec des conseils pour préserver votre bien-être et adopter les bons réflexes au quotidien.
💪 Bougez plus, vivez mieux :
• Pratiquez au moins 30 min d’activité physique par jour
• Évitez la sédentarité : levez-vous et étirez-vous régulièrement
🍎 Adoptez une alimentation équilibrée :
• Privilégiez les fruits et légumes de saison
• Hydratez-vous régulièrement, au moins 1,5L d’eau par jour
• Limitez les excès de sucre et de sel
🩺 Prévention & suivi santé en pharmacie :
✔️ Faites contrôler votre glycémie pour prévenir le diabète
✔️ Pensez à prendre votre tension régulièrement
✔️ Profitez de nos conseils et dépistages pour une santé optimale
Envie d’en savoir plus ? Venez nous voir à la pharmacie, nous sommes là pour vous accompagner ! 💚
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Avec l’arrivée du printemps, il est temps de prendre soin de vous et de faire le plein d’énergie ! 🌿✨
Découvrez notre sélection de produits essentiels pour aborder la saison en toute sérénité.
💊 Vitalité & bien-être
🌞 Protection solaire
🌸 Allergies & changements de saison
💧 Hydratation & beauté
Rendez-vous à la pharmacie pour profiter de nos conseils et trouver les produits adaptés à vos besoins ! 💚
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Journée nationale du sommeil 🌙
Le sommeil joue un rôle crucial dans notre santé physique et mentale. En cette journée dédiée, il est important de rappeler qu’une bonne hygiène de vie et des habitudes de sommeil adaptées sont essentielles pour se sentir bien au quotidien.
👉 En pharmacie, nous vous proposons des solutions pour améliorer la qualité de votre sommeil : compléments alimentaires, tisanes relaxantes, conseils sur l'environnement de sommeil, et bien plus encore.
💡 Astuce : Évitez les écrans avant de dormir et préférez un environnement calme et propice à la détente pour favoriser un sommeil réparateur.
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